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いつも笑顔で

アラフォー派遣ワーママの何気ない日常を綴っています。

久しぶりに献血  

先日、久しぶりに献血することができました。



会社に献血車が来てくれるので、
産前産後を除いて数カ月に一度はトライしていたのですが、
血液検査で血の濃度が足りずに献血することができずにいました。



今回も諦め半分で検査したところ、
無事にパスし400ml献血することができました。



ただ、血管が細いようで、(女性は比較的そうらしいです)
途中で血液が凝固しないよう、包帯をグーパーしてくださいと言われ、
看護師さんも、腕を温めたり、針の角度を何度も調整したりして大変そうで
時間が少しかかってしまい、申し訳なかったです。
20代のころはそうでもなかったと思うので、年齢や運動不足など関係あるのですかね。




献血後、家に帰ってバタバタ育児している時に、
フラっと軽く立ちくらみがして、
あー、この感覚久しぶりだなーと。



見た目に反して低血圧や貧血・冷え症気味なので、
数年前までは立ちくらみは日常茶飯事で、
妊娠中も鉄剤を処方されたりしていましたが、
ここ最近は立ちくらみがなかったので、
貧血が改善されていたことを今回実感することができました。



思い当たる理由として、やっぱりミレーナかなと。
以前は定期的な毎月の生理があったのが、今は年に数度おりもの程度しかないのです。
これって大きいですよね。



自分の体調も良くなったことが確認でき、
わずかでも人の役に立てて嬉しかったです。




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category: Health Care

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ミレーナ 3年後 定期チェック  

ミレーナを避妊具として装着してから3年半弱経ちましたので、
年末恒例の、定期チェック&子宮頚・体がん検査へ行ってきました。


避妊具の検討、装着までの流れ、装着後の経過について、
ご興味のある方はミレーナ(IUS/避妊具)カテゴリをご覧ください。



今回のチェックでも、
昨年同様、ミレーナの脱落などはなく正しい位置にあること、
卵巣のう胞が再度できていないこと、
生理が来ていなくても、卵巣がきんちんと機能していることが確認できました。



子宮頚・体がんの結果はCLASSⅡでした。
問題ないでしょうとのことで、
次回は1年後の定期健診に通院となります。



昨年に引き続き今年も生理は少量で4度ほどでした。
本当に楽ちんです。
最近はまるで産前産後のように、生理が定期的にあった頃の生活を忘れつつあります。



今までのスケジュール・経過

■2013/7/9     通院1度目<ミレーナが装着できるかどうかのチェック>
■2013/7/17    がんチェックの結果を電話で問い合わせ
■2013/7/20~26  生理(7日間)
■2013/7/26    通院2度目<生理の5~7日目にミレーナ装着>
■2013/8/17~8/30 装着後、1回目の生理(14日間)
■2013/9/13    通院3度目<1回目の生理終了後チェック>
■2013/9/14~10/15 装着後、2回目の生理(32日間)
■2013/10/16~11/4 装着後、3回目の生理(20日間)
■2013/11/12~11/25 装着後、4回目の生理(14日間)
■2013/12/20    通院4度目<卵巣のう胞 経過観察>
■2013/12/21~29  装着後、5回目の生理(9日間)
■2014/1/17~25  装着後、6回目の生理(9日間)
■2014/2/19~28  装着後、7回目の生理(10日間)
■2014/3/8~9   生理かと思ったら、少量の出血だった(2日間)
■2014/3/18~22  装着後、8回目の生理(5日間)
■2014/4/12~16  装着後、9回目の生理(5日間)
■2014/5/10~14  生理開始かと思ったら、少量の出血だった(5日間)
■2014/5/22~26  装着後、10回目の生理(5日間)
■2014/6/19~21  装着後、11回目の生理(3日間)
■2014/7/13~20  装着後、12回目の生理(8日間)
■2014/8/14~20  装着後、13回目の生理(7日間)
■2014/9/10~14  装着後、14回目の生理(6日間)
■2014/10/7~10  装着後、15回目の生理(4日間)
■2014/11/7~10  装着後、16回目の生理(4日間)
■2014/11末 1年後定期検診
■2014/12/7~9  装着後、17回目の生理(3日間)
■2014/12中旬 子宮体がん検査結果
■2015/2 血が混じるおりもの
■2015/3 血が混じるおりもの
■2015/4 久しぶりの生理(1日間)
■2015/6 久しぶりの生理らしきもの(1日間)
■2015/11 2年後定期検診
■2015/12 久しぶりの生理らしきもの(1日間)
■2016/2 血が混じるおりもの
■2016/5 血がほんの少し下着に付く
■2016/6 サラサラとした出血
■2016/11 3年後定期健診
■2016/12 サラサラとした少量の出血






このブログには、
ミレーナの検索で来てくださる方が結構いらっしゃるんですよね。
確かに身近に装着している人が少ない or していても知らないという方が多いのかもしれません。
実は、私も身近な知り合いには特に聞かれたことがないので、
誰にも話したことはありません。
色々な人がいて、色々な事情の方がいるので、避妊についてペラペラと話すことが憚られるからです。



でもインターネットで検索して見に来てくださる方は、
情報を知りたいという方だと思うので、そういうことは気にせずに書くことができます。
今後も出来る限り経過を書いていきたいと思います。






category: ミレーナ(IUS/避妊具)

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日本脳炎ワクチン2度目(次女3歳)   

書き忘れていましたが、
6月頃に次女の日本脳炎2回目を接種しました。



2歳を過ぎるとワクチン接種の間隔も開いてくるので忘れがちです。
次回は次女が4歳になったらです。
忘れないようにしないと。




<今後の予定>
長女は
・9歳で日本脳炎追加1回
・11歳で2種(DT)混合の追加1回
・(子宮頸がんワクチンは要検討)
・(毎冬インフル2回は要検討)



次女は
・4歳になったら、日本脳炎3回目
・日本脳炎3回目と同時に、おたふく2度目(年中~年長、未就学期間に)
・年長の4~6月になったらMR追加1回
・9歳で日本脳炎追加1回
・11歳で2種(DT)混合の追加1回
・(毎冬インフル2回は要検討)
・(子宮頸がんワクチンは要検討)



参考にしているサイトです。
KNOW-VPD!VPDを知って、子どもを守ろう




category: Health Care

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めまい  

見た目には全くそんな風には見えないのですが、
もともと貧血・低血圧気味なので、立ちくらみなどはたまにあるのですが、
ここ最近は、座っていたり、寝ていても、めまいがすることがあるんですよね。



ネットで「座ったまま」「めまい」と簡単に調べたところ、
自律神経のバランスが崩れている可能性があるそうです。



最近、急に暑くなったので、
家でもエアコンを入れたり(旦那さんがエアコン大好き)、
氷入りの冷たい飲み物を飲んだり、
会社でもかなり足元が冷えたりするのもあるのかなと思います。



めまいがしても日常生活にそれほど支障はないので、
体が暑さに慣れるにつれて徐々に治ってくれればいいのですが、
自転車に子供を乗せて走るのは怖いのでなるべく避けています。



昔から夏になると、外気との温度差でお腹を下したりはしていましたが、
最近は、
炎天下の公園に半日も居ると、残りの半日は何もできなかったり・・・
疲れがたまりやすく抜けづらかったり、
季節の変わり目は体調を崩しやすかったり。



40歳になり、なんだかてきめんに体力が落ちた気がします。
旦那さんも、すっかり中年体型のビール腹で、結婚前の面影はありません・・・



30代まではなにもせずとも無理が利いていたとしても、
40代からも健康に過ごすためには、
日ごろの運動習慣や体のメンテが必要になりそうです。



ママ友には「子供を旦那さんに預けて自分の時間を確保した方がよい」と、
ありがたいアドバイスをいただいたりもして、
本当にそうだなと思う反面、
子供が2人居て、実家も遠いと、
コンスタントに自分の時間を取り、継続的に運動をするというのは、
なかなかハードルが高いなとも思います。



でも、なるべく自分の時間を取って運動をしないとな、と。



つい最近までは痩せたいという目的が第一でしたが、
これからは基礎体力をつけるということが目的の運動になりそうな予感がした、
40歳の夏なのでした。。。



さて、明日から連休ですね。
楽しい三連休を!



category: Health Care

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日本脳炎ワクチン1度目(次女3歳)   

先日、次女の日本脳炎1度目のワクチンを接種してきました。
3歳になってからすぐに接種しなければと思いつつ、
長女の入学でバタバタしていて遅れてしまいました。
当日は、泣かずに接種できました。



次回は、1~4週間後に、
日本脳炎2度目の接種予定です。



同時接種するスケジュールだと思っていた、おたふく2度目は、
まだ先で大丈夫だったようです。




<今後の予定>
長女は
・9歳で日本脳炎追加1回
・11歳で2種(DT)混合の追加1回
・(子宮頸がんワクチンは要検討)
・(毎冬インフル2回は要検討)



次女は
・3歳になったら日本脳炎2回(1度目終了)+1年後に1回
・年中~年長(未就学期間に)、おたふく2度目
・年長の4~6月になったらMR追加1回
・9歳で日本脳炎追加1回
・11歳で2種(DT)混合の追加1回
・(毎冬インフル2回は要検討)
・(子宮頸がんワクチンは要検討)




長女、次女共、
皮膚科通いもあるので通院が続きますが、
今の時期は感染症シーズンではないので、ワクチン接種には向いているかなと思います。



こちらのサイトも参考にしています。
KNOW-VPD!VPDを知って、子どもを守ろう




category: Health Care

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